Gewichtsreduktion, Gesundheit und Vitalität - DeinE individuelle Ernährungsumstellung

Abnehmen geht auch anders.

OHNE Diät. OHNE Kalorienzählen. OHNE Abnehmprodukte. OHNE Tricks. Eine ernährungsbasierte Gewichtsreduktion bedeutet ESSEN statt ersetzen. Ich begleite dich dabei, dein Gewicht durch eine echte, alltagstaugliche Ernährungsumstellung zu reduzieren – nachhaltig, genussvoll und ohne Stress. Denn dein Körper braucht keine Abkürzungen. Er braucht passendes Essen, das zu deinem Leben und zu deiner gesundheitlichen Situation passt. Eine gezielte, antientzündliche Ernährungsumstellung kann entscheidend dazu beitragen, deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen, dein Gewicht zu regulieren und dein Energieniveau spürbar zu steigern. Gemeinsam etablieren wir eine neue und alltagstaugliche Ernährungsroutine, die dich Schritt für Schritt unterstützt und dir langfristige Erfolge ermöglicht. 

 

• Einzelberatung
• Vorbereitung und Analyse: Checkliste für deine persönliche Vorbereitung zur Ernährungsumstellung, Vitalmessung, Anamnese und Zieldefinition
• Beratung: umfassende, fundierte Ernährungsberatung und ein auf dich abgestimmter Ernährungsplan zum Abnehmen ohne Kalorienzählen, den wir gemeinsam ausführlich besprechen 
• Dreimonatige Betreuungszeit: regelmäßige Kontrolltermine mit Vitalmessung, Auswertung, praxisnaher Wissensvermittlung zu einer antientzündlichen Ernährungsweise, für stabile Blutzuckerwerte und eine optimale und natürliche Nährstoffversorgung
• Direkte Erreichbarkeit: während der Betreuungszeit stehe ich dir bei Fragen oder Anliegen per Telefon und WhatsApp zur Verfügung
• Nachbetreuung: ein Kontrolltermin „DANACH“ erfolgt 3 Monate nach der Betreuungszeit, um langfristige Erfolge zu sichern

 

Interesse geweckt? Melde dich gerne für weitere Infos!

 

Beratung und Begleitung für deinen Wiedereinstieg in einen bestehenden Ernährungsplan

Du möchtest deinen bisherigen Ernährungsplan wieder aufnehmen oder optimieren? Ich unterstütze dich gerne dabei! Gemeinsam analysieren wir deinen aktuellen Stand, klären mögliche Hindernisse und erarbeiten Strategien, um erfolgreich zurück in deinen Ernährungsrhythmus zu finden.

Mein Angebot umfasst:

• eine Bestandsaufnahme deiner aktuellen Ernährungssituation
• Vitalanalyse
• neue Zielsetzung
• „Auffrischungsgespräch“ zum Planinhalt und Ablauf
• eventuelle Optimierung deines bestehenden Ernährungsplanes
• optional: Betreuungszeit mit 2 Kontrollterminen in einem Zeitraum von 2 Monaten und 1 Abschlusstermin nach 6 Monaten , um deinen Fortschritt zu sichern, incl. direkte Erreichbarkeit per Telefon und WhatsApp während der Betreuungszeit

 

Für weitere Infos oder Terminvereinbarungen melde dich gerne bei mir!